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低热量版鱼香肉丝

材料:鸡腿2个  /   黑木耳  /  甜椒     陈醋10g  /  赤藓糖醇10g  /  豆瓣酱

STEP 1    腌制后的鸡腿提前一晚上放入冷藏室解冻,切丝

STEP 2    黑木耳、甜椒切丝

STEP 3 热锅,无需放油,炒熟鸡腿丝,盛起

STEP 4一点点豆瓣酱,滤油,剁碎  热锅翻炒,加水

STEP 5  放入黑木耳丝、甜椒丝,炒2分钟

STEP 6  等待的时候,将陈醋和赤藓糖醇混合

STEP 7 倒入鸡腿丝、混合后的酱料,翻炒  收汁后盛起,装饭盒

饭后来个水果是再好不过了